Xương khớp là một trong những bộ phận bị lão hóa khi tuổi tác càng cao. Theo thời gian, các sụn trong xương sẽ bị bào mòn, có khả năng dễ gãy hơn và rất khó hồi phục lại. Và do một số yếu tố khác với việc thay đổi của thời tiết làm cho người cao tuổi xuất hiện triệu chứng tê bì chân tay. Nhiều người cho rằng, tê bì chân tay xuất hiện ở người già là một triệu chứng bình thường,vô hại, Nhưng thực tế không phải vậy, đây là một trong những triệu chứng nguy hiểm về bệnh thoái hóa khớp. Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé.
Nguyên nhân gây tê bì chân tay ở người già
Khi bước vào độ tuổi trung niên hoặc già hơn, con người sẽ rất dễ gặp phải hiện tượng tê bì tay chân. Một số người nghĩ rằng, tê bì chân tay ở người già chỉ là một biểu hiện thông thường. Nhưng thực tế lại cho thấy, nó còn là triệu chứng của bệnh lý nguy hiểm.
Khi bệnh mới tiến triển, người già có thể chỉ cảm thấy một số cơn đau nhức nhẹ, các đầu chi tê dại thất thường. Phần lớn cảm giác tê bì sẽ xuất hiện giữa giấc ngủ, khi mới thức dậy hoặc khi phải ngồi quá lâu. Nếu bệnh nặng hơn, cảm giác tê nhức sẽ được cảm nhận rõ rệt hơn. Trong trường hợp để lâu mà không tìm biện pháp khắc phục, bệnh có thể chuyển sang tê dại toàn cánh tay, cẳng chân hoặc liệt tạm thời.
Vậy rốt cuộc, nguyên nhân của tê bì chân tay là gì? Theo các bác sĩ chuyên khoa thì có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh tê tay chân ở người già. Nhưng có 2 nhóm nguyên nhân chính đó là: Tê bì chân tay ở người già do sinh lý là hiện tượng xuất hiện do mạch máu khó lưu thông, thời tiết lạnh thất thường hay khi đứng lâu, ngồi lâu, nằm sai tư thế khiến dây thần kinh bị chèn ép. Tình trạng tê bì chân tay sẽ hết khi cơ thể được thay đổi tư thế, vận động thể thao, xoa bóp.Khi người già bị tê bì chân tay, và tình trạng này thường xuyên xảy ra và tiến triển nặng hơn.
Cách điều trị tê bì chân tay ở người già
Với tình trạng tê chân tay ở người già, người lớn tuổi bệnh nhân cũng không nên quá lo lắng bởi sẽ có những giải pháp hết sức an toàn và hiệu quả để có thể giúp người bệnh xóa bỏ được triệu chứng tê chân tay khi về già mỗi ngày.
Cung cấp đầy đủ vitamin
Các loại vitamin vốn rất quan trọng đối với sức khỏe mỗi người nhất là những người bệnh là người già bị tê tay chân thì các loại vitamin này lại càng quan trọng hơn. Khi vào cơ thể, các vitamin sẽ giúp cho các dây thần kinh hoạt động hiệu quả và giảm nhanh triệu chứng tê chân tay.
Bên cạnh đó vitamin còn là chất dinh dưỡng giúp bôi trơn, giảm độ cọ xát giữa các khớp xương, đĩa đệm đẩy lùi quá trình lão hóa xương. Việc bổ sung vitamin có thể từ thực phẩm, nguồn dinh dưỡng hàng ngày hoặc cũng có thể uống thêm các loại vitamin hàng ngày.
Cung cấp canxi cho cơ thể
Canxi là chất không thể thiếu trong cấu tạo; và hoạt động của xương và các cơ. Muốn giảm triệu chứng tê chân tay ở người lớn tuổi; thì việc bổ sung canxi ngay từ lúc còn trẻ là rất quan trọng; bởi khi hệ thống xương và các cơ đã chắc khỏe từ đầu; thì việc nảy sinh các triệu chứng bệnh lý về sau sẽ được hạn chế.
Tuy nhiên nếu chưa làm được điều đó và khi về già bạn bị tê chân tay; thì việc bổ sung canxi lúc này cũng là chưa muộn. Cũng giống như vitamin nguồn canxi tự nhiên có rất nhiều trong các loại thực phẩm hoặc bệnh nhân có thể bổ sung thêm bằng các loại canxi được bán sẵn.
Sử dụng thuốc đông y
Theo các thầy thuốc đông y, bệnh tê chân tay ở người già sẽ được điều trị bằng một số vị thuốc có tác dụng điều chỉnh và tác động vào các dây thần kinh ở các chi. Thuốc thường được cắt và sắc theo thang và uống trong ngày, bạn có thể tham khảo thêm tại các hiệu thuốc đông y..
Bệnh tê chân tay ở người già hoặc ở người lớn tuổi; mặc dù không quá nguy hiểm đến tính mạng; nhưng nếu để lâu ngày không điều trị thì cũng có thể gây ra những biến chứng khôn lường; chính vì vậy khi xuất hiện các dấu hiệu tê chân tay ở người già; người lớn tuổi thì bệnh nhân cần được thăm khám và điều trị kịp thời.
Giữ tâm trạng luôn vui vẻ
Khi về già, tâm hồn người ta có thể trở về giống như một đứa trẻ; cần quan tâm, cần chăm sóc. Vì thế, người già rất dễ tủi thân khi không có con cháu bên cạnh. Con người, sợ nhất là sự cô đơn; và cảm giác cô đơn có thể làm người ta mắc nhiều bệnh từ buồn bã; trầm cảm đến lười vận động, béo phì, viêm xương khớp. Việc duy trì tâm trạng vui vẻ, thoải mái ở người già; không chỉ là một phương thức chữa bệnh tê chân tay hiệu quả; mà còn giúp họ sống vui, sống khỏe và sống thọ hơn.
Nghỉ ngơi và vận động hợp lý
Ở tuổi xế chiều, cơ thể chúng ta không nên vận động quá mạnh; vì có thể khiến dây chằng, các mô cơ, xương đứt gãy rất khó lành. Do đó, người cao tuổi có thể vận động nhẹ nhàng; bằng các bài tập dưỡng sinh buổi sáng; đi bộ, đạp xe hoặc tập yoga. Vào mùa đông, nhiệt độ xuống thấp khiến cho các cơ; và mạch máu co lại. Khi đó việc đi lại, vận động sẽ giúp cơ thể nóng lên; mạch máu giãn nở thúc đẩy quá trình vận chuyển máu; đến các cơ quan của cơ thể. Tuy nhiên cần tránh đi ra ngoài vào buổi đêm; và sáng sớm vì có thể trúng gió độc.